LES RÉGIMES, OU LE ROYAUME DES CONTRADICTIONS
Il est des sujets qui par nature, sont controversés. Des sujets comme la politique ou la religion. Mais celui des régimes, en plus d’être controversé, est rempli de contradictions. Par exemple, lorsqu’un régime recommande de consommer beaucoup de graisses, de protéines et peu de glucides (régime Atkins), un autre préconise son exact contraire, c’est‑à‑dire éviter les graisses, […]
UN REGIME “VIVABLE” 2×1® et 3×1®
Diet is not the only factor you need to control to boost your metabolism and lose weight. We have seen that there are many other factors that slow down metabolism (dehydration, medications, the candida albicans fungus , stress, etc.). The fact remains that the diet we choose to follow is an important and even decisive […]